زندگی با ام اس

    نمایش 61-80 از 112 نتیجه
  • نوشیدنی‌هایی برای جلوگیری از بی‌آبی بدن
    1395-04-19 11:50
    ایران ام اس؛نوشیدنی‌هایی برای جلوگیری از بی‌آبی بدن تابستان و تابش خورشید و تشنگی. در روزهای بلند و گرم بدن ما به واسطه‌ی تعریق، ادرار و حتی تنفس حدود ۲ لیتر آب از دست می‌دهد
  • سبک زندگی مدرن علت شیوع اپیدمی چاقی
    1395-04-19 11:48
    ایران ام اس؛تحقیقات محققان آمریکایی نشان می دهد متهم اصلی شیوع اپیدمی چاقی در جهان، سبک زندگی مدرن امروزی بوده و نقش ژن ها کمرنگ تر است.
  • خوراکی‌هایی برای سم زدایی بدن
    1395-04-13 09:59
    بدن ما به صورت روزانه در معرض آلاینده‌های مختلفی است. زمانی که در ترافیک می‌نشینیم، هوای آلوده‌ای را نفس می‌کشیم. زمانی که از غذاهای دریایی استفاده می‌کنیم ممکن است در معرض جیوه موجود در آن باشیم.
  • یک راه جدید برای مبارزه با استرس
    1395-04-12 11:17
    ایران ام اس؛این روزها در سراسر کلاس درس، بیش از هر کلمه ای، واژه "استرس" را می شنویم، آن هم از زبان دانش آموزانی که معتقدند به دلیل استرس نمی توانند توانمندی های خود را ارائه دهند.
  • واکنش متفاوت مردان و زنان در برابر استرس
    1395-04-12 11:05
    ایران ام اس؛ مطالعه محققان نشان می دهد که واکنش مغز در زنان و مردان هنگام رویارویی با شرایط استرس‌زا بسیار متفاوت است.به گزارش پایگاه اینترنتی دویچه وله، زنان گرایش به حفظ خونسردی دارند و دست
  • 10 کمبود غذایی که می تواند باعث افسردگی شود
    1395-04-06 12:04
    ایران ام اس؛اگرچه افسردگی یکی از اختلالات روانی و البته بسیار شایع در تمام جوامع است، اما متخصصان تغذیه اعتقاد دارند که با رعایت برخی رژیم های غذایی خاص می توان جلوی بروز علائم افسردگی را گرفت یا شدت آنها را کاهش داد...
  • کارمندان مراقب این بیماری باشند
    1395-04-06 12:00
    سندرم تونل کارپال (CTS) یک اختلال مربوط به اعصاب است که بیشتر در کارمندان و افرادی که برای ساعت‌های طولانی پشت میز می‌نشینند و با کامپیوتر کار می‌کنند دیده می‌شود و احتمال بروز آن در زنان سه برابر مردان است...
  • خوراکی های مفید برای چشم ها
    1395-04-05 11:55
    مصائب چشم ضعیف داشتن و عینک زدن را فقط کسانی درک می‌کنند که خودشان عینکی هستند. حالا هوای شهرمان آن قدر آلوده است که دنیای اطرافمان چه با عینک و چه بی عینک همیشه تیره و تار است. ..
  • یک نوشیدنی باور نکردنی
    1395-04-05 11:49
    آیا می‌دانید که یک لیوان آب هویج (۲۴۰سی سی)، بیش از ۸ برابر نیاز روزانه افراد به ویتامین A را تامین می‌کند؟ ویتامین A برای رشد اندام‌ها به خصوص استخوان ها لازم و ضروری است...
  • آیا کدو به کاهش چربی کبد کمک می کند؟
    1395-04-05 11:43
    بله کدو هم مانند بسیاری از سبزیجات دیگر برای کبد چرب مفید است. البته در مورد کدو بیشتر آب کدو و تخم کدو مطرح است. از دیگر مواد غذایی مفید در طب سنتی برای کبد چرب می توان به موارد زیر اشاره کرد...
  • توصیه‌هایی برای درمان نفخ
    1395-04-02 08:17
    ایران ام اس ؛نفخ کردن یکی از شایع‌ترین مشکلات گوارشی است که برای خیلی از افراد بعد از خوردن غذاهای مختلف ایجاد می‌شود. رعایت ۱۰ توصیه زیر، احتمال بروز این مشکل گوارشی را به حداقل می‌رساند
  • سلامت پوست با مواد غذایی
    1395-04-02 08:11
    ایران ام اس ؛در صورتی که پوست شما روشنایی و طراوتش را از دست داده، می‌توانید با استفاده از چند ماده غذایی، طراوت پوست خود را دوباره به دست آورید. حدود ۱۰ ماده غذایی وجود دارد که می‌توان با استفاده از آنها سلامت پوست را تامین کرد.
  • روش های مفید برای تقویت حافظه
    1395-03-29 09:11
    با حل جدول و پرداختن به بازی های فکری، ذهنـتان را به چالش بکشید. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، واژه ذهن، مجموعه ای است از هوش ذاتی، آموختنی ها و ادراک موارد دریافتی، که در تشکلی واحد، مغزِ انسان را فرماندهی می کند.
  • چقدر گوشت بخوریم؟
    1395-03-29 09:07
    گوشت چه سفید باشد و چه قرمز منبع غنی آهن است که نیاز بدن را به آهن تامین می‌کند. البته در بعضی سبزیجات و غلات نیز می‌توان مقدار چشمگیری آهن پیدا کرد اما درصد کمتری از آنها نسبت به گوشت جذب بدن می‌شود. ..
  • فعالیت بدنی یا ورزش کدام مفیدترند؟
    1395-03-25 09:51
    ایران ام اس ؛آنچه به عنوان ورزش منظم در علم پزشکی این همه مورد تاکید و اهمیت قرار می‌گیرد مقوله‌ای متفاوت است که برای داشتن یک متابولیسم خوب لازم است و موجب سرزندگی، اشتهای خوب، خواب راحت و عمر طولانی و سالم می‌شود
  • یک شیوه علمی برای تمرکز بیشتر
    1395-03-25 09:47
    ایران ام اس؛درباره تمرکز زیاد گفته ایم و شما هم زیاد خوانده و شنیده اید. اما مگر غیر از این است که یک مشکل بزرگ بیشتر داوطلبان، عدم تمرکز لازم هنگام مطالعه یا تست زدن است؟
  • چگونه در جمع راحت صحبت کنیم؟
    1395-03-24 12:52
    چند وقتیه اعتماد به نفسم پایین اومده و تو جمع نمیتونم خودم باشم و خودم رو می بازم فکر میکنم بقیه از صحبت کردن با من خیلی خوشحال نمیشن برای همین یه راهکار میخواستم.
  • مراقب 12 علامت خاموشی که در بدن تبدیل به دردسر جدی می شوند، باشید
    1395-03-18 09:41
    ایران ام اس ؛برخی بیماری ها هیچ علائم و نشانه ظاهری واضحی ندارند و زمانی تشخیص داده می‌ شوند که به میزان زیادی پیشرفت کرده ‌اند. این بیماری‌ ها در صورت عدم تشخیص و درمان، اغلب می توانند مهلک باشند.
  • آزمایش‌های مایع مغزی- نخاعی و آنچه باید بدانید
    1395-03-17 10:09
    مایع مغزی -نخاعی که در اصطلاح پزشکی سی¬اس¬اف نام دارد، مایعی شفاف و بدون رنگ موجود در فضای اطراف مغز و نخاع است که علاوه بر نقش ایجاد شناوری مغز و نخاع، دارای نقش دفاع و حفاظت از سیستم عصبی مرکزی است.
  • چگونه از اضطراب ها و تشویش خلاص شویم؟
    1395-03-16 10:58
    ایران ام اس ؛در به در به دنبال آرامش بود. هر کار که می کرد می گفت برای این است که به آرامش برسم. حتی زمانی که سیگار می کشید می گفت می خواهم به آرامش برسم!!
  • برو به صفحه: